Overview of the seminar:
Our posture, movement and breathing determine what we think, how we feel and what we achieve. Our physical ‘embodied’ presence also affects how we engage with and are perceived by others. In fact, most aspects of our work, communication and relationships are embodied, yet this area is largely ignored by our culture which so often operates from the neck up.
This is a practical, experiential course for those who wish to improve their life through better understanding their bodies.
Come if you’d like to:
• Unlock what is hidden that may be limiting your life and work
• Develop techniques to manage pressure, complexity and change, and develop greater emotional intelligence
• Improve your communication, stress and time management
• Improve your ability to “read” others and work with your intuition
• Experience a fun day of play and exploration in a safe and supportive environment
PRICE:
59 EUR until 1st of August;
69 EUR until 23rd of August;
If you sign up with three people you’ll get a discount of 10 EUR per person.
Click here to register.
Contact
If you have questions feel free to write at erkki@morefulfilling.com
Time and place:
23rd of August 10:00 AM – 5:00 PM
Ristiku School, Ristiku 69, Tallinn, Estonia
Mark Walsh is one of Europe’s leading “embodied” trainers. He has led a company who specialise in this work for the past five years and taught in many countries. His qualifications include an honours degree in psychology, training in linguistics, NonViolent Communication, body-psychotherapy, improv., meditation, dance and martial arts (he’s an aikido black belt). His clients include Unilever, Virgin Atlantic and the University of Sussex. He has also worked with peace projects in Palestine/Israel, the slums of Brazil, East Africa and with The Sierra Leonian Army. He is the most followed trainer on Twitter and Youtube. More importantly than all this stuff however is that he really loves embodiment and is an utter obsessive geek about it.
What to find out more? Videos on embodiment here:
What is embodiment and why does it matter?
Coaching and the body – overview
Working with a client using embodiment
International Coach Federation Core Competencies and the body
Keha eduka elu alusena – kehatreener Mark Walsh’i koolitus
Üldinfo
Keha on meie olemise baas. Meie kehahoiak, liikumis- ja hingamisviis määravad, mida me mõtleme ja tunneme ning kui palju me elus saavutame. Meie füüsiline olek mõjutab, kuidas me teistega läbi saame ja kuidas teised meid tunnetavad. Enamus aspekte meie tööst, kommunikatsioonist ja suhetest teistega on kehaga seotud, kuid reaalsus on see, et tava-kultuuri suuresti ignoreerib seda. Meie kultuur hindab seda, mis toimub meie peas, kuid suuresti unustab, et pea (ja mõtlemine) ei saa toimuda ilma kehata.
Mõned teemad, mida seminari käigus käsitleme:
• Mis on asjad, mis blokeerivad sind selles, mida soovid saavutada?
• Õpime tehnikaid, kuidas toime tulla stressi, elumuudatuste ja arendada endas suuremat emotsionaalset vastupidavust;
• Parandada meie kommunikatsiooni ja ajajuhtimist;
• Võimedada oskust teisi “lugeda” ja oma intuitsiooni rohkem usaldada;
Tegemist on väga praktilise ja mängleva seminariga, mille käigus omandame teadmisi ja õpime mitmeid olulisi tehnikaid, kuidas enda kehaga paremini kontaktis olla ja seda eduka ning täisväärtusliku elu nimel kasutada (mis mõtet on rääkida kehastumisest ja teha seda ainult intellektuaalselt).
Mõned videod Marki töö kohta:
Kuidas olla õnnelikum: http://www.youtube.com/watch?v=sycZZrYvCNw
Keha roll meedias ja kultuuris: http://www.youtube.com/watch?v=VHo3EViZrDY…
Mida lapsed meile kehahoiakust õpetavad: http://www.youtube.com/watch?v=sCSCVSB7KcY&feature=plcp
Täiendava huvi korral külasta Marki Youtube kanalit (kus on üle 1000 video): http://www.youtube.com/channel/UCfgLCTiNzVpIeL_j7Icxh8w
Koduleht: http://www.integrationtraining.co.uk/
Mark Walsh on üks Euroopa juhtivaid “kehatreenereid”. Tema taust on väga lai ning üheks tema saavutuseks on erinevate koolkondade integreerimine üheks keha-põhiseks õpetusmeetodiks. Mõned näited tema taustast: magistrikraad psühholoogias, treening keha-psühhoteraapias, lingvistikas, mitte-vägivaldses kommunikatsioonis (NonViolent Communication) ja improvisatsiooniteatris. Tal on pikajaline taust meditatsiooni, tantsu ja võitluskunstidega (16 aastat treeningut ning must vöö Aikidos). Lisaks sellele, on ta olnud aktiivne humanitaartöös ja osalenud projektides Palestiinas/Iisraelis, Brasiilia favelades, Ida-Aafrikas ja Sierra Leones (koostöö armeega lapssõdurite rehabiliteerimisel). Kuid tähtsam kui see muljetavaldav elulugu on tema sügav kirg ja huvi kehastumise ning kõige sellega seonduva vastu.
Seminari maksumus:
– Hind kuni 1.07 59 EUR
– Hind kuni 23.08 69 EUR
Kui registreerid 3 osavõtjat korraga, siis allahindlus 10 EUR inimese kohta.
Osalustasu ülekandega:
Pank: Swedbank
Saaja: More Fulfilling OÜ
Arve number: EE852200221059809497
Asukoht: Ristiku Põhikool, Ristiku 69, Tallinn
Toimumise aeg: 23. august 10:00 – 17:00
Tegemist on praktilise seminariga, nii et tulge rõivastes, mis võimaldavad teil liikuda (lips või miniseelik pole parim valik). Seminar on inglise keeles, vajadusel eesti keelse tõlkega.
Küsimuste korral kirjuta erkki@morefulfilling.com
NB! Kohtade arv on limiteeritud! Varajane registreerimine on soovitav.